3월 3-4주 신체활동

어르신들과 다양한 신체 프로그램을 해보았습니다.
우리 어르신들께서 적극적으로 참여하시고 아주 즐거워 하셨습니다.
모든 신체 프로그램은 신체 중에서 주로 팔과 어깨 근육을 사용해서 상체 근력 강화에 도움이 될 수 있도록 진행해 보았습니다.
그리고 규칙을 떠올리면서 활동에  집중하는 과정에서 다양한 뇌 자극을 
줄 수 있어서 인지 기능 강화와 치매 예방에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

우리 어르신들께서 늘 건강하시고 행복한 웃음과 기쁨이  가득할 수 있도록 항상 최선을 다하겠습니다.